Nous proposons une approche du Yoga équilibrée et bienveillante, où détente et prise de conscience sont alliées à une compréhension profonde des pratiques.
Le Yoga n'y est pas seulement considéré comme un ensemble de techniques très pointues et diversifiées mais comme une discipline qui développe la Présence et nous amène au contact de notre Être profond.
Ce Yoga complet, issu des enseignements de la tradition Satyananda, permet aussi de reprogrammer notre attitude intérieure sur un mode positif, basé sur nos aspirations profondes et nos capacités réelles plutôt que sur nos peurs et nos conditionnements.
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