Cours particuliers personnalisés de Yoga

Ce type de séances vous permet de travailler plus en profondeur avec des pratiques qui entrent en résonnance avec vos besoins et aspirations du moment. Vous vous appropriez avec plus de facilité les outils transmis pour ensuite les réutiliser à loisir. Dans une séance vous trouverez des Asanas, du Pranayama, du Yoga Nidra*, des Mudras et Bandhas, de la Méditation et des Shatkarmas.

Vous bénéficiez d'un programme conçu sur mesure et d'une attention exclusive.

Les séances se déroulent à votre domicile. Le professeur vient à vous pour que vos conditions de pratiques soient optimales.

Hors cours, le professeur reste disponible pour vous afin de répondre à vos éventuels besoins, questions et demandes de conseils suppleméntaires.

Les séances sont disponibles sur l'agglomération de Troyes et le département de l'Aube.

*Les professeur.e.s de l'Association Yogaêtre sont issu.e.s de la tradition Satyananda, qui est à l'origine du Yoga Nidra. Ils peuvent ainsi garantir un Yoga Nidra authentique.

Témoignages

"J'ai fait un burn out à l'âge de 50 ans. Pour me reconstruire, les séances avec Vincent ont été des moments importants. Ce fut une manière de mieux comprendre mon corps et mon esprit, à un moment où j'étais vraiment dans le besoin.
Peu à peu, ces séances sont devenues un travail régulier pour me ressourcer et me sentir bien dans ma vie quotidienne.
Vincent est très à l'écoute et fait oeuvre de beaucoup de pédagogie.
Une très belle rencontre !"
Fabrice S.

"J'ai commencé le yoga en cours individuel avec Vincent il y a un an et demi. Nous faisons ensemble un cours hebdomadaire. J'ai décidé de pratiquer le yoga alors que je traversais une période difficile dans ma vie personnelle. Le yoga m'apporte beaucoup de sérénité, de détente. Je suis apaisée. La philosophie du yoga me permets d'aborder ma vie quotidienne de manière beaucoup plus sereine. Les postures permettent un véritable étirement et une véritable détente corporelle.
J'ai continué à pratiquer le yoga et la méditation avec Vincent tout au long de ma grossesse, ce qui m'a permis de n'avoir aucun maux de dos et de préparer mon corps à l'arrivée du bébé. Certaines techniques de respiration m'ont d'ailleurs été bien utiles lors de mon accouchement...!
Outre la pratique, le yoga et la méditation sont des vrais modes de vie, qui apportent une réelle sérénité et un vrai confort au quotidien.
A consommer sans modération !"
Pauline L.

"Vincent m'a permis de découvrir une nouvelle branche du yoga et de retrouver les bienfaits que j'avais vraiment apprécié lors de ma précédente pratique. Il est à l'écoute et s'adapte vraiment à ce que l'on souhaite mettre en avant en fonction des difficultés rencontrées ou l'envie de travailler un aspect particulier (chakra, partie du corps particulière, méditation ou autre). Vincent insiste lors de chaque séance pour expliquer ce qu'on travaille et les effets recherchés. Il prend le temps nécessaire pour répondre à mes questions et échanger sur des sujets liés au yoga. C'est un réel plaisir de pratiquer le yoga avec Vincent."
Charline D.

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