Association Yogaêtre "Être en Yoga consiste à vivre le moment présent."

Journées/Stage de Yoga

Avec Isabelle Chauvet

YOGA D'HIVER

Samedi 29 Novembre 2025


Programme en lien avec l'énergie spécifique de la saison.
Venir participer à une journée de Yoga permet de s'offrir une vraie coupure dans son quotidien
!

Contact, renseignements et inscription

Plus d'infos sur Isabelle Chauvet

Yoga en hiver

Dans la science de l’ayurvéda étroitement associée au Yoga, les changements de saisons sont des périodes clés. En hiver, la nature tourne au ralenti, elle se met en pause en attendant le retour des beaux jours.

Notre corps ressent aussi cette inertie, associée à l’énergie Kapha. C'est un temps de retour à soi, d'intériorisation.
Ralentir sans devenir apathique, s'écouter sans perdre toute énergie, telle est la proposition de cette saison hivernale.


Chaleur et énergie douce vont être particulièrement à l'honneur, aussi bien dans le choix des postures que dans d'autres pratiques. Tout en conscience et en écoute de soi, de ses sensations, de ce qui est bon pour soi.
De quoi profiter pleinement de cette saison plus contemplative !

Venez pratiquer tout cela et plus encore pendant cette journée dédiée à votre bien être
et faites pleinement l'expérience de vous relier à l'énergie si précieuse de l'hiver !

Une journée de Yoga est l’occasion de…

*se faire du bien,

*élargir son éventail de pratiques,

*échanger sur ses expériences et sa pratique personnelle,

*développer un regard bienveillant sur ce qui est vécu par chacun,

*s'initier aux principes philosophiques qui sont à la base des pratiques,

*et bien sûr et toujours… pratiquer ensemble !

Bulle

Un large éventail de pratiques sont associées pour installer un climat durable de tranquillité et de reconnexion à soi.

L’association entre postures, pranayama, techniques de bandhas et de mudras, Yoga Nidra (détente profonde), méditation…, installe un équilibre de tous les plans intérieurs et de tous nos « corps », physique, énergétique, émotionnel, mental, psychique et spirituel.

Ces temps pour soi et ensemble sont aussi l’occasion de cultiver « Sangha ». Ce terme peut se traduire par communauté, il est utilisé pour désigner des pratiquants qui se regroupent pour se soutenir, partager, entretenir élan et détermination à poursuivre leur cheminement intérieur.

En complément des temps de pratiques, un espace est ouvert pour échanger sur ses expériences et sa pratique personnelle, et quelques apports théoriques permettent d’affiner la compréhension de ce qui est pratiqué.

Pour celles.ceux qui le souhaitent, un support est fourni, facilitant la mise en place personnelle de ce qui a été pratiqué collectivement pendant la journée.

Infos pratiques sur les journées et inscription


PUBLIC : S’adresse à toute personne déjà pratiquante.

LIEU : Les journées ont lieu sur l'agglomération troyenne.

HORAIRE : de 9h30 à 17h30 environ

Arriver un quart d’heure avant pour s’installer, la séance commence à l’heure.
Amener son matériel, tapis, coussin ou banc d’assise, couvertures.

Prévoir un repas léger pour le midi (frigo, four, feux gaz ou électriques et vaisselle à disposition sur place).

Ce programme a lieu à partir d’un minimum de 6 participants pour une bonne dynamique de groupe.
La salle est petite et les places limitées, votre inscription est effective à réception de l’acompte.


DEUX TARIFS

 Ayant à cœur d'encourager les inscriptions précoses, de remercier ceux.celles qui s'engagent ainsi et rendent possible l'organisation des activités, et souhaitant permettre à tou.te.s de participer grâce à des prix maîtrisés,
deux tarifs s'appliqueront en fonction de votre date d'inscription, avant ou après le 31 octobre 2025.

*72 € la journée pour une inscription avant le 31 octobre
*
90 € la journée pour une inscription après le 31 octobre
*Acompte de
35 € pour s’inscrire et réserver sa place dans les deux cas

M'inscrire et verser un acompte 

Note pour les règlements par carte bancaire : vous allez effectuer votre règlement via la plate-forme sécurisée Hello Asso. Cette plate-forme solidaire propose gratuitement ses services aux associations. Pour soutenir ce fonctionnement, vous pouvez contribuer en ajoutant à votre paiement un petit don qui est directement versé à Hello Asso. Ce n'est en rien obligatoire. La plate-forme propose par défaut un montant que vous avez la possibilité de modifier ou de supprimer (voir en bas du formulaire au-dessus du montant TTC).

Conditions d'annulation : en cas de rétractation à moins de 15 jours de la prestation, une retenue du montant de l'acompte est appliquée ;
aucun remboursement n'est effectué à moins de 48h.

 
Canard en hiver
 

Contact et renseignements

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