Association Yogaêtre "Être en Yoga consiste à vivre le moment présent."

Journées/Stage de Yoga

Avec Isabelle Chauvet

Prochaine date à venir

Programme en lien avec l'énergie spécifique de la saison.
Venir participer à une journée de Yoga permet de s'offrir une vraie coupure dans son quotidien !

Contact, renseignements et inscription

Plus d'infos sur Isabelle Chauvet

Yoga printemps 1

Dans la science de l’ayurvéda étroitement associée au Yoga, les changements de saisons sont des périodes clés.
Tout comme la nature a tourné au ralenti, notre corps s’est comme alourdi, lesté par l’énergie Kapha associée à l’hiver.
Il s'agit maintenant de sortir de cette torpeur avec l'arrivée du printemps !
Notre corps a besoin d’être purifié et débarrassé de ses toxines hivernales pour pouvoir aborder les premières journées printanières avec une belle harmonie.

Certaines postures de Yoga sont particulièrement recommandées, remettre le corps en mouvement, connecter les pieds à la Terre, respirer à plein poumons, se baigner dans la lumière et le soleil !

Venez pratiquer tout cela et plus encore pendant cette journée dédiée à votre bien être et au déploiement de l'énergie joyeuse et vivifiante du printemps !

Une journée de Yoga est l’occasion de…

*se faire du bien,

*élargir son éventail de pratiques,

*échanger sur ses expériences et sa pratique personnelle,

*développer un regard bienveillant sur ce qui est vécu par chacun,

*s'initier aux principes philosophiques qui sont à la base des pratiques,

*et bien sûr et toujours… pratiquer ensemble !

Bulle

Un large éventail de pratiques sont associées pour installer un climat durable de tranquillité et de reconnexion à soi.

L’association entre postures, pranayama, techniques de bandhas et de mudras, Yoga Nidra (détente profonde), méditation…, installe un équilibre de tous les plans intérieurs et de tous nos « corps », physique, énergétique, émotionnel, mental, psychique et spirituel.

Ces temps pour soi et ensemble sont aussi l’occasion de cultiver « Sangha ». Ce terme peut se traduire par communauté, il est utilisé pour désigner des pratiquants qui se regroupent pour se soutenir, partager, entretenir élan et détermination à poursuivre leur cheminement intérieur.

En complément des temps de pratiques, un espace est ouvert pour échanger sur ses expériences et sa pratique personnelle, et quelques apports théoriques permettent d’affiner la compréhension de ce qui est pratiqué.

Pour celles.ceux qui le souhaitent, un support est fourni, facilitant la mise en place personnelle de ce qui a été pratiqué collectivement pendant la journée.

Infos pratiques sur les journées et inscription

PUBLIC : S’adresse à toute personne déjà pratiquante.

LIEU : Les journées ont lieu à la Maison des Merles, 35 rue du Bois Gibault à Saint-Julien les Villas.

HORAIRE : de 9h30 à 17h30

Arriver un quart d’heure avant pour s’installer, la séance commence à l’heure.
Amener son matériel, tapis, coussin ou banc d’assise, couvertures.

Prévoir un repas léger pour le midi (frigo, four, feux gaz ou électriques et vaisselle à disposition sur place).

Ce programme a lieu à partir d’un minimum de 6 participants pour une bonne dynamique de groupe.
La salle est petite et les places limitées, votre inscription est effective à réception de l’acompte.

*70 € la séance
*Acompte de 35 € pour s’inscrire et réserver sa place
 

M'inscrire et régler par virement

M'inscrire et régler par carte bancaire 

Note pour les règlements par carte bancaire : vous allez effectuer votre règlement via la plate-forme sécurisée Hello Asso.
Cette plate-forme solidaire propose gratuitement ses services aux associations. Pour soutenir ce fonctionnement, vous pouvez contribuer en ajoutant à votre paiement un petit don qui est directement versé à Hello Asso. Ce n'est en rien obligatoire.
La plate-forme propose par défaut un montant. Vous avez la possibilité de le modifier ou de le supprimer (voir en bas du formulaire au-dessus du montant TTC).
Conditions d'annulation : en cas de rétractation à moins de 15 jours de la prestation, une retenue de 35 € est appliquée ; aucun remboursement n'est effectué à moins de 48h.
 

Contact et renseignements

 06 06 57 94 47

Rester informé.e des prochaines activités (facultatif)
Données personnelles RGPD
Anti-spam