Peurs, colère, négativité, anxiété…Vous sentez-vous souvent débordés par ces émotions ?
Entendez-vous ce critique impitoyable,ce juge intérieur de tout ce que vous faites ?
Peut-être avez-vous parfoisl’impression que votre vie n’a pas de sens,
ou pas celui que vous souhaiteriez...
Voici quelques unes des raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir vous faire accompagner en présence, parce que tous ces comportements génèrent de la souffrance. Il y en a bien d'autres, nous avons chacun notre terrain privilégié de difficultés.
Vous pourriez aussi vous reconnaitre dans certains de ces exemples :
Vous aimeriez...
Vous traiter avecbienveillance Vous sentirenfin à la hauteur Apprendre àécouter vos besoins Faire la paixavec ce qui vous traverse
Vous positionner clairementpar rapport aux autres Savoirdire nond'une façon juste Oserexprimervotre potentiel Être qui vous êtestout simplement...
Ou bien vous aimeriez goûter à la Présence que vous êtes déjà, au delà de tout ce que vous vivez...
Se rencontrer
Le processus très simple du focusing nous amène à l'endroit où l'on peut écouter ce qui est présent en nous tel que c'est. La plupart du temps, c'est tout ce dont cela a besoin. Une fois entendu, cela va pouvoir bouger, se libérer, nous retrouvons plus d'espace et d'apaisement.
Découvrir ce chemin avec un accompagnant expérimenté vous donne des clés pour petit à petit devenir plus autonome et capable de commencer à entendre plus facilement ce qui se manifeste en vous.
Si vous avez cet élan
Formée à l'Accompagnement en Présence, je peux vous accompagner sur le sujet qui vous tient à coeur.
Les séances d'une heure, sur rendez-vous, se font en ligne, sur Zoom, Skype, par téléphone, ou en direct sur l'agglomération troyenne.
J'anime également des Cercles de Présence qui permettent de s'initier en douceur et en groupe à ce processus d'écoute de soi.
Vous pouvez aussi consulter le site de l'Institut d'Auto-Accompagnement en Pleine Présence. Vous y trouverez informations, vidéos, cours gratuits sur le focusing.
