Formule Autonomie


Apprendre à pratiquer seul

et être autonome


Devenir autonome, installer une pratique régulière tout en étant guidé et soutenu dans cette démarche vous intéresse ? Cette formule vous est destinée !


Lors des séances de 3 heures, les techniques abordées sont détaillées et expliquées pédagogiquement. Une pratique journalière inspirée du cours est donnée aux participants qui vont expérimenter ces exercices pendant un mois puis revenir suivre une nouvelle séance et approfondir. Une progression s'installe naturellement.


L'installation d'une routine régulière est une grande aide... et en même temps suscite fréquemment des réactions et des résistances. Pour que ce moment consacré à soi devient partie intégrante du quotidien tout en évitant que cette aspiration ne génère de nouveaux conflits intérieurs, une écoute bienveillante de ce qui se lève en nous est associée à la mise en place de cette démarche.




Cycle année 2018/2019


Infos et inscriptions : 


Isabelle Chauvet

au 06 06 57 94 47

ou par e-mail 





Dates

Les samedis matin de 9h30 à 12h30 :

13 octobre, 10 novembre, 8 décembre 2018

12 janvier, 2 février, 2 mars, 6 avril, 4 mai, 1er juin 2019 

+ 1 séance bilan le 6 juillet.

Créé par Association Yogaêtre